Johannes Hartl: Gelingendes Leben im Fokus

Was ist notwendig, damit Leben gelingt? Auf diese Frage lassen sich viele Antworten geben, die innere wie äußere Faktoren betreffen, Aspekte, auf die wir keinen Einfluss haben und solche, die in unterschiedlichem Grad von uns selbst abhängen.

Letzteren widmet sich Johannes Hartl in seinem neuen Buch Die Kraft eines fokussierten Lebens. Darin identifiziert Hartl die Fähigkeit, „kleine Schritte umzusetzen und heute damit zu beginnen“, um kleine und große Ziele und am Ende die Lebensvision zu verwirklichen, als Schlüssel. Um dies tun zu können, brauchen wir ihm zufolge: Fokus.

Hartl beobachtet, dass diese Schlüsselqualifikation heute vielen Menschen fehlt und macht deutlich, welche Schwierigkeiten und wie viel vermeidbares Scheitern aus diesem Mangel resultieren. Eine zutreffende, dichte Diagnose, die knapp, aber nicht verkürzt den Finger in die Wunde legt. Hartl wäre freilich nicht Hartl, wenn ihn das Problem mehr interessieren würde als die Lösung und so begegnet er dem Thema pragmatisch und fokussiert (sic!) auf die Lösung hin orientiert.

Das kleine, kompakte Werk spricht genau hinein in unsere Zeit: Das Smartphone ist immer zur Hand, für grenzenlose Zerstreuung braucht es nicht einmal mehr einen Knopfdruck, ein widerstandsloses Wischen genügt: Viele eilen nur noch von Dopaminkick zu Dopaminkick, Sammlung und Konzentration sind Mangelware.

Paradox: Einerseits verharren viele Menschen gefangen im Hier und Jetzt, weil die ständige Ablenkung sie daran hindert, über den Tag, die Stunde, den nächsten Social-Media-Post hinauszublicken. Andererseits sind sie nie wirklich gegenwärtig, weil sich ihr Leben in Scheinwelten abspielt und sie abgekoppelt von sich selbst nie zu sich selbst finden.

Dieses Defizit hat einen ganzen Wirtschaftszweig hervorgebracht, der jenen, die es verlernt haben oder denen es nie beigebracht wurde, vermitteln soll, wie Leben geht: Coaching, die moderne Form des Ratgebers, ist allgegenwärtig, Online-Kurse, Präsenzseminare, und natürlich Bücher wollen uns darin schulen, gut zu leben.

Obgleich die Qualität der Coachingangebote stark variiert, sind sie in ihrer Gesamtheit bitter nötig. Denn die Rat- und Sinnlosigkeit, mit der wir oftmals dem Leben gegenüberstehen, verlangt nach Antworten und Abhilfe: